La Gestalt-thérapie est une approche psychothérapeutique développée dans les années 1950 par Fritz Perls (neuropsychiatre) et ses collaborateurs. C'est une approche humaniste, intégrative et existentielle qui considère que chaque personne a la capacité de se comprendre et de se changer. Gestalt vient du verbe allemand « Gestalten » signifiant « mettre en forme, donner une structure ». 

La Gestalt-thérapie se concentre sur les expériences dans le moment présent afin de nous aider à prendre conscience de nos émotions, de nos sensations physiques, de nos pensées et de nos comportements pour mieux comprendre ce qui se passe réellement.. La Gestalt-thérapie  encourage à reprendre la responsabilité de sa vie, à faire ses propres choix,  en s'engageant dans un processus de croissance et de développement. C'est une méthode thérapeutique complète qui va vous aider à :

-  savoir qui vous êtes et oser être vous même.

-  rester dans le présent en contact avec votre pulsion de vie.

-  reprendre possession de votre vie.

-  vous occuper de vos blocages afin de vous mettre en mouvement.

-  ne plus être un spectateur passif ou une victime auto-proclamé.

-  être la meilleure version de vous-même.

-  transformer votre vie afin d'être heureux.

La Gestalt thérapie procure des bienfaits durables à l'esprit, aux émotions et au corps.